Wie man Machen Perfekt Spinat-Rolle (lowcarb)

Spinat-Rolle (lowcarb). Die Spinat-Lachs-Rolle Low-Carb mit Frischkäse braucht nur wenige Zutaten und ist supereinfach und schnell zubereitet. Das beliebte Rezept mit tollen gesunden Zutaten wie Spinat, Räucherlachs & Frischkäse, ganz ohne Mehl. Schlagworte: Low-Carb, Lachs-Spinat-Rolle, So meine Lieben…ich hoffe, Ihr mögt solch eine Lachs-Spinat Rolle ebenso gerne wie wir.

Diese feine Lachs-Spinat-Rolle kommt bei jedem gut an - ob als leichter Low-Carb-Snack, für das nächste Partybuffet oder einfach als leckeres Essen für unterwegs - die cremige Frischkäsefüllung wirst du lieben! Sie steckt voller guter Zutaten und ist besonders für alle Low Carb und Weight Watchers Freunde ein echter Volltreffer für den gesunden Start in den Tag. Die köstliche Spinat-Lachs-Rolle ist nicht nur mein absolutes Lieblingsrezept, sondern auch bei euch extrem beliebt. Sie können kochen Spinat-Rolle (lowcarb) mit 7 mit Zutaten und 3 Schritte. Hier erfahren Sie, wie Sie das erreichen es erreichen.

Zutaten von Spinat-Rolle (lowcarb)

1. Vorbereiten 4 von Eier.
2. Es ist 125 g von aufgetauter Rahmspinat.
3. Vorbereiten 50 g von Reibekäse.
4. Du brauchst 4 EL von Parmesan.
5. Vorbereiten von Salz, Pfeffer.
6. Es ist 6 EL von Kräuterfrischkäse.
7. Es ist von Weitere Beläge: Räucherlachs, Schinken, Paprika, Tomate etc.

Heute stell ich Dir ein gesundes Low Carb Rezept vor, welches wirklich super einfach geht und echt optisch und geschmacklich viel hergibt!. Super gesund und super easy zu machen. Es ist meiner Meinung nach ein tolles Sommer Essen weil es nicht im Magen liegt und herrlich erfrischend schmeckt. Auch als Snack bzw Fingerfood bei einer Party.

Spinat-Rolle (lowcarb) Anleitung

1. Die Eier schaumig rühren. Reibekäse, 2 EL Parmesan, Salz, Pfeffer zugeben, unterrühren..
2. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes und mit dem restlichen Parmesan bestreutes Backblech dünn aufstreichen. 10-12 min bei 200 Grad Ober-/Unterhitze backen im Ofen. Auskühlen lassen..
3. Den Frischkäse nun auf die erkaltete Platte streichen, weiteren Wunschbelag darauf und ganz eng aufrollen. Dann in Frischhaltefolie verpackt 3 Std. kühlen..

Ein wunderbar herzhaftes und sättigendes Low Carb High Fat Rezept. Käseliebhaber werden begeistert sein :) DEIN ERNÄHRUNGSPLAN ️ http://ernaehrungsplan.me L. Dieses Rezept für eine Lachs-Spinat-Rolle mit Frischkäse und knusprigem Quinoa-Topping macht sich perfekt als low-carb Abendessen. Diesmal habe ich eine köstliche Spinat-Rolle zubereitet. Diese eignet sich hervoragend für die kalte Platte am Buffet.

Share this post